luni, 21 decembrie 2009
Jurnal de sarcina - saptamana 7
Am ajuns in saptamana 7 de sarcina. Copilul creste ajungand acum la dimensiunea unui bob de orez. Continua de asemenea cresterea bratelor si picioarelor. Inca degetele nu s-au format. Creierul creste si el, apar intestinele si pancreasul. Starile de greata si celelate simptome raman la fel.
vineri, 18 decembrie 2009
Jurnal de sarcina - saptamana 6
In saptamana 6 de sarcina in burtica mamei se mai produce un miracol. Incepe sa mai bata o inimioara. In acest moment embrionul se dezvolta foarte rapid. Apare cordonul ombilical, incep sa se formeze ochii, urechile si gura. Inima a inceput sa imprastie sange in toate organele .
Greturile matinale continua , iar pe langa asta viitoarele mamici vor avea stari foarte ciudate in legatura cu mancarea. Mancaruri care pana acum va placeau foarte mult pot sa va provoace greata, iar altele pe care pana acum nu le prea agreati sa le mancati cu mare pofta. Evitati consumul de alcool si tigari , acesta perioada fiind o perioada foarte importanta pentru dezvolatarea organelor viitorului copil.
Daca pana acum nu ati fost la medicul ginecoloc, acum este un moment foarte bun sa ii faceti o vizita. Consumati multe lichide in aceasta perioada.
Multe viitoare mamici in acesta perioada se gandesc daca sa anunte lumea (prietenii, familia) despre sarcina. Unele vor face un eveniment fericit din asta si vor anunta pe cat mai multa lume. Altele vor pastra inca secretul pana in momentul in care o posibila pierdere de sarcina poate sa apara.
Fiecare viitoare mamica are frica sa nu piarda sarcina. Daca aveti sangerari sau crampe abdominale puternice , acestea pot sa fie un semn de iminenta de avort. Pe de alta parte multe femei au crampe si sangerari pe intreaga perioada de sarcina, ele ducand insa sarcina pana la final si nascand copii sanatosi. Cel mai important este atunci cand aveti unele dintre aceste semne sa discutati cu medicul ginecolog.
Greturile matinale continua , iar pe langa asta viitoarele mamici vor avea stari foarte ciudate in legatura cu mancarea. Mancaruri care pana acum va placeau foarte mult pot sa va provoace greata, iar altele pe care pana acum nu le prea agreati sa le mancati cu mare pofta. Evitati consumul de alcool si tigari , acesta perioada fiind o perioada foarte importanta pentru dezvolatarea organelor viitorului copil.
Daca pana acum nu ati fost la medicul ginecoloc, acum este un moment foarte bun sa ii faceti o vizita. Consumati multe lichide in aceasta perioada.
Multe viitoare mamici in acesta perioada se gandesc daca sa anunte lumea (prietenii, familia) despre sarcina. Unele vor face un eveniment fericit din asta si vor anunta pe cat mai multa lume. Altele vor pastra inca secretul pana in momentul in care o posibila pierdere de sarcina poate sa apara.
Fiecare viitoare mamica are frica sa nu piarda sarcina. Daca aveti sangerari sau crampe abdominale puternice , acestea pot sa fie un semn de iminenta de avort. Pe de alta parte multe femei au crampe si sangerari pe intreaga perioada de sarcina, ele ducand insa sarcina pana la final si nascand copii sanatosi. Cel mai important este atunci cand aveti unele dintre aceste semne sa discutati cu medicul ginecolog.
marți, 15 decembrie 2009
Jurnal de sarcina - saptamana 5
In saptamana 5 de sarcina incepe o dezvoltare rapida a embrionului. In partea superioara a acestuia , denumita ectoderm se formeaza sistemul nervos format din creier, coloana vertebrala; pielea si parul. In partea de mijloc a embrionului denumita mesoderm , apare inima , sistemul circulator, oasele,muschii, rinichii si mai tarziu organele genitale. In acest moment al sarcinii inima si un sistem primitiv de circulatia a sangelui se formeaza rapid. Sistemul circulator este primul sistem care va functiona. In partea interna a embrionului , demunita endoderm , vor aparea intestinele, ficatul, pancreasul.
Majoritatea femeilor realizeaza in timpul acestei saptamani ca sunt insarcinate. Datorita modificarii nivelului de hormoni incep sa apara modificari in organismul mamei. Sanii de umfla , datorita cresterii glandelor , este posibil sa simtiti o senzatie crescuta de foame, greturi matinale. Cresterea uterului va face presiuni pe vezica urinara , ceea ce va va face sa mergeti mai des la toaleta. Aceste simptome de sarcina din saptamana 5 vor varia ca si intensitate de la o femeie la femei , precum si de la o sarcina la alta.
Majoritatea femeilor realizeaza in timpul acestei saptamani ca sunt insarcinate. Datorita modificarii nivelului de hormoni incep sa apara modificari in organismul mamei. Sanii de umfla , datorita cresterii glandelor , este posibil sa simtiti o senzatie crescuta de foame, greturi matinale. Cresterea uterului va face presiuni pe vezica urinara , ceea ce va va face sa mergeti mai des la toaleta. Aceste simptome de sarcina din saptamana 5 vor varia ca si intensitate de la o femeie la femei , precum si de la o sarcina la alta.
Jurnal de sarcina - saptamana 4
In saptamana 4 de sarcina blastocitul ajunge in uter si cauta un loc pentru a se aseza. Se for forma doua grupuri de celule , unele care vor evolua in placenta si unele care vor forma viitorul copil. La sfarsitul acestei saptamani normal ar trebuie sa vina ciclul. Ca si simptome de sarcina se vor asemana cu cele premergatoare ciclului - oboseala, dureri de burta sau sani, stari schimbatoare. Multe viitoare mamici atunci cand simt aceste stari deja cunoscute se gandesc ca sarcina inca nu s-a intamplat si vor mai astepta inca cateva zile . Puteti deja sa va pregatiti cu un test de sarcina.
luni, 14 decembrie 2009
Jurnal de sarcina - saptamana 3
Suntem deja in saptamana 3 de sarcina, adica la aproximativ la o saptamana de la conceptie. Spermatozoidul a intalnit pe drum ovulul si asfel s-a intamplat conceptie. Chiar daca mai multi spermatozoizi pot penetra invelisul extern al ovulului doar unul va intra in nucleu si il va fertiliza. In mijlocul ovulului cromozomii de la mama si tata se vor combina si vor forma cromozomii viitorului copil. In momentul conceptiei sexul copilului va fi determinat de cromozomii care se gasesc in sperma tatalui. Dupa cum am mai spus ovulatia are loc in jurul zilei a 14-a a ciclului menstrual . Unele femei pot sa acuze mici sangerari atunci cand blasotictul ( ovulul fecundat) se fixeaza in uter. Nu va alarmati , este ceva normal , cu toate ca multe femei nu au absolul nici un simptom si nu stiu cand a avut loc exact conceptia.
Jurnal de sarcina - saptamana 2
In saptamana a doua de sarcina , numarata din prima zi a ultimului ciclu menstrual, organismul incepe sa se pregateasca pentru conceptia copilului. Uterul se va imbogati cu tesut nou pentru a primi ovulul fecundat iar ovarele vor pregati ovulul pentru a cobora spre uter .
Jurnal de sarcina - saptamana 1
Vorbim de saptamana 1 de sarcina inca din prima zi a ciclului menstrual, chiar daca conceptia copilului nu s-a produs inca. Va ganditi deja la o sarcina deci trebuie sa stiti , daca aveti un ciclu de 28 de zile , ca ovulatia se petrece in jurul zilei 14. Ca sa va pregatiti mai bine pentru sarcina treceti la o alimentatie echilibrata cu multe fructe si legume , faceti sport. De asemenea incepeti sa luati acid folic, renuntati la alcool si tigari. Va urma o perioada noua pentru mama si viitorul copil .
Sarcina saptamana cu saptamana
O sarcina ..doar 9 luni si gata. Ai ramas insarcinata si vei naste dupa 9 luni . Nimic mai simplu pentru anumite persoane, insa doar o femeie poate sa inteleaga si sa simta toate schimbarile care se petrec in organism. De aceea o sa incercam sa descriem modificarile care se petrec in corpul unei femei atunci cand este insarcinata , modificari care se intampla de la o saptamana la alta pana in momentul in care va naste.
sâmbătă, 12 decembrie 2009
Sfaturi pentru a ramane insarcinata
Cum sa raman insarcinata mai repede? Hmm ...incercati asta:
Incercati sa faceti sex zilnic, sau macar o data la doua zile , astfel aveti sanse foarte mari sa ramaneti insarcinata. Folositi la maxim perioadele in care sunteti la ovulatie.
Pentru a creste sansele de a ramane insarcinata, dupa ce partenerul ejaculeaza, ramaneti pe spate cu coapsele ridicate inca 15-20 de minute.
Pozitia in care femeia sta deasupra nu este foarte buna pentru a ramane insarcinata, deoarece sperma poate sa curga afara.
Trebuie sa stiti ca 50% din cupluri reusesc sa realizeze o sarcina dupa 3 luni de incercari si 75% din cupluri din 6 luni de incercari, iar 90% dintre cupluri reusesc o sarcina intr-un an de zile.
Incercati sa faceti sex zilnic, sau macar o data la doua zile , astfel aveti sanse foarte mari sa ramaneti insarcinata. Folositi la maxim perioadele in care sunteti la ovulatie.
Pentru a creste sansele de a ramane insarcinata, dupa ce partenerul ejaculeaza, ramaneti pe spate cu coapsele ridicate inca 15-20 de minute.
Pozitia in care femeia sta deasupra nu este foarte buna pentru a ramane insarcinata, deoarece sperma poate sa curga afara.
Trebuie sa stiti ca 50% din cupluri reusesc sa realizeze o sarcina dupa 3 luni de incercari si 75% din cupluri din 6 luni de incercari, iar 90% dintre cupluri reusesc o sarcina intr-un an de zile.
Fetilitatea si sarcina
Auzim tot mai multe persoane care spun ca se chinuie sa faca un copil dar nu reusesc, chiar daca medical totul este in regula. Inainte de a incepe conceptia trebuie sa avem cunostinte despre fertilitatea, despre zilele in care sunteti cele mai fertile , zilele in care sunteti infertile , zilele cu fertilitatea scazuta, dar totusi in care poate sa apara o sarcina.
In primul rand trebuie sa va cunoasteti bine organismul , sa aveti un ciclu regulat pentru a putea calcula cu precizie mare zilele cele mai fertile. In timpul ciclului menstrual care dureaza 28 de zile , sunt doua perioade- inainte de ovulatie si dupa ovulatie.
Ziua 1 incepe cu prima zi din ciclu. De obicei in jurul zilei 7 , ovulul este pregatit pentru a fi fecundat de catre spermatozoid. Intre zilele 7 si 11 uterul se ingusteaza pentru a putea primi ovulul fecundat. In jurul zilei 14 , ovulul se desprinde , printr-un proces denumit ovulatie, si coboara spre uter. Daca el se intalneste pe drum cu spermatozoidul si se produce fecundatia , ovulul se va lipi de uter si astfel putem vorbi de formarea unei sarcini.
Daca el nu este fecundat se va distruge si va fi eliminat in jurul zilei 25.
Prima parte a ciclului menstrual poate sa difere de la femeie la femeie, sau chiar de la luna la luna si poate varia de la 13 la 20 de zile. Aceasta parte a ciclului menstrual este cea mai importanta deoarce acum se produce ovulatia si tot in aceasta perioada poate sa apara sarcina. Dupa ovulatie ,in functie de organismul fiecarei femei , putem avea o perioada de repaus intre 14 si 16 zile.
In primul rand trebuie sa va cunoasteti bine organismul , sa aveti un ciclu regulat pentru a putea calcula cu precizie mare zilele cele mai fertile. In timpul ciclului menstrual care dureaza 28 de zile , sunt doua perioade- inainte de ovulatie si dupa ovulatie.
Ziua 1 incepe cu prima zi din ciclu. De obicei in jurul zilei 7 , ovulul este pregatit pentru a fi fecundat de catre spermatozoid. Intre zilele 7 si 11 uterul se ingusteaza pentru a putea primi ovulul fecundat. In jurul zilei 14 , ovulul se desprinde , printr-un proces denumit ovulatie, si coboara spre uter. Daca el se intalneste pe drum cu spermatozoidul si se produce fecundatia , ovulul se va lipi de uter si astfel putem vorbi de formarea unei sarcini.
Daca el nu este fecundat se va distruge si va fi eliminat in jurul zilei 25.
Prima parte a ciclului menstrual poate sa difere de la femeie la femeie, sau chiar de la luna la luna si poate varia de la 13 la 20 de zile. Aceasta parte a ciclului menstrual este cea mai importanta deoarce acum se produce ovulatia si tot in aceasta perioada poate sa apara sarcina. Dupa ovulatie ,in functie de organismul fiecarei femei , putem avea o perioada de repaus intre 14 si 16 zile.
Inainte de a ramane gravide
Va doriti un copil . Trebuie sa va pregatiti pentru asta inainte de a porni pe acest drum. O femeie trebuie sa pregateasca foarte bine acest moment minunat din viata ei astfel ea trebuie sa aiba grija de alimentatie, de sanatate, si forma fizica pe care o are inainte de a ramane insarcinata , asfel incat sa asigure un" lacas" cat mai bun pentru viitorul copil. Cu cat va fi mai bine pregatita viitoare mamica, cu atat mai usor va fi pentru organismul ei sa se adapteze la sarcina.
Atunci cand va hotarati sa ramaneti insarcinata sunt cativa pasi pe care trebuie sa ii urmati.
1 Vizitati doctorul pentru un examen medical complet , pentru a vedea daca starea dumneavoastra de sanatate este buna si potrivita pentru a ramane insarcinata.
Faceti un examen ginecologic complet si cereti verificarea inclusiv pentru bolile cu transmitere sexuala. De asemnea daca doriti sa rameneti insarcinata trebuie sa renuntati la pastilele contraceptive cu cateva luni inainte . Dicutati cu doctorul daca luati anumite medicamente sau tratamente , chiar daca acestea sunt tratamente naturiste , sau se bazeaza pe plante, deoarce anumite plante si tratamente nu fac bine intr-o sarcina.
Vizitati de asemenea si doctorul denstist si rezolvati toate probleme legate de dinti. Faceti toate radiografiile dentare sau nu inainte de a ramane insarcinata.
2. Treceti la o alimentatie completa si cat mai naturala.O sa aveti nevoie de mai mult calciu , fier si proteine mai mult decat orice altceva.Limitati dulciurile si grasimile. Incercati sa obineti un echilibru alimentar inainte de sarcina. Excesul de greutate in sarcina poate duce la complicatii. Pe de alta parte daca sunteti intr-o dieta atunci cand ramaneti insarcinata s-ar putea ca organismul sa sufere deoarece nu are baza consolidata pentru a sustine o sarcina.
Luati suplimente de vitamine si minerale (prescrise de doctorul dumneavoastra) precum si supliment de acid folic. Acidul folic este foarte important pentru dezvolatrea creierului si coloanei vertebrale a copilului, in primele luni de sarcina
3. Incercati sa aveti un tonus fizic si muscular bun inainte de a ramane insarcinata, acest lucru va ajuta corpul sa duca mai usor sarcina. Cu cat aveti un nivel sportiv mai ridicat inainte de sarcina o sa puteti sa nasteti mai usor. Exercitiile va ajuta si in timpul sarcinii sa nu luati asa mult in greutate si sa va feriti de varice si vergeturi. Beti multa apa si nu faceti exercitii pana in momentul in care simtiti ca sunteti epuizata sau ca sunteti supra incalzita. Discutati de asemenea cu doctorul dumneavoatra starea dumneavoastra fizica si ce exercitii vi se recomanda.
4. Evitati zonele toxice . Incetati sa consumati alcool in timpul sarcinii, acesta poate duce la riscul aparitiei unor probleme la copil. Incetati fumatul in timpul sarcinii si evitati locurile in care se fumeaza . Fumatul poate duce la infertilitatea si poate sa afecteze sanatatea dumnavoastra si a copilului. Reduceti consumul de cofeina deoarece acesta in cantitati mari poate duce la infertiliate. De asemenea cofeina influenteaza absortia mineralelor si vitaminelor de catre organism. Nu luati vitaminele in acelasi timp in care beti cafea. Nu lasati temperatura corpului sa cresca foarte mult. Evitati baile fierbinti, sauna, paturile electrice.
5. Incercati sa va relaxati si sa reduceti stresul. Faceti plimbari in aer liber si relaxati-va cat puteti de mult.
Atunci cand va hotarati sa ramaneti insarcinata sunt cativa pasi pe care trebuie sa ii urmati.
1 Vizitati doctorul pentru un examen medical complet , pentru a vedea daca starea dumneavoastra de sanatate este buna si potrivita pentru a ramane insarcinata.
Faceti un examen ginecologic complet si cereti verificarea inclusiv pentru bolile cu transmitere sexuala. De asemnea daca doriti sa rameneti insarcinata trebuie sa renuntati la pastilele contraceptive cu cateva luni inainte . Dicutati cu doctorul daca luati anumite medicamente sau tratamente , chiar daca acestea sunt tratamente naturiste , sau se bazeaza pe plante, deoarce anumite plante si tratamente nu fac bine intr-o sarcina.
Vizitati de asemenea si doctorul denstist si rezolvati toate probleme legate de dinti. Faceti toate radiografiile dentare sau nu inainte de a ramane insarcinata.
2. Treceti la o alimentatie completa si cat mai naturala.O sa aveti nevoie de mai mult calciu , fier si proteine mai mult decat orice altceva.Limitati dulciurile si grasimile. Incercati sa obineti un echilibru alimentar inainte de sarcina. Excesul de greutate in sarcina poate duce la complicatii. Pe de alta parte daca sunteti intr-o dieta atunci cand ramaneti insarcinata s-ar putea ca organismul sa sufere deoarece nu are baza consolidata pentru a sustine o sarcina.
Luati suplimente de vitamine si minerale (prescrise de doctorul dumneavoastra) precum si supliment de acid folic. Acidul folic este foarte important pentru dezvolatrea creierului si coloanei vertebrale a copilului, in primele luni de sarcina
3. Incercati sa aveti un tonus fizic si muscular bun inainte de a ramane insarcinata, acest lucru va ajuta corpul sa duca mai usor sarcina. Cu cat aveti un nivel sportiv mai ridicat inainte de sarcina o sa puteti sa nasteti mai usor. Exercitiile va ajuta si in timpul sarcinii sa nu luati asa mult in greutate si sa va feriti de varice si vergeturi. Beti multa apa si nu faceti exercitii pana in momentul in care simtiti ca sunteti epuizata sau ca sunteti supra incalzita. Discutati de asemenea cu doctorul dumneavoatra starea dumneavoastra fizica si ce exercitii vi se recomanda.
4. Evitati zonele toxice . Incetati sa consumati alcool in timpul sarcinii, acesta poate duce la riscul aparitiei unor probleme la copil. Incetati fumatul in timpul sarcinii si evitati locurile in care se fumeaza . Fumatul poate duce la infertilitatea si poate sa afecteze sanatatea dumnavoastra si a copilului. Reduceti consumul de cofeina deoarece acesta in cantitati mari poate duce la infertiliate. De asemenea cofeina influenteaza absortia mineralelor si vitaminelor de catre organism. Nu luati vitaminele in acelasi timp in care beti cafea. Nu lasati temperatura corpului sa cresca foarte mult. Evitati baile fierbinti, sauna, paturile electrice.
5. Incercati sa va relaxati si sa reduceti stresul. Faceti plimbari in aer liber si relaxati-va cat puteti de mult.
Jurnal de sarcina
Am inceput acest blog din dragoste pentru copii, pentru tot ce inseamna acesti micuti care ne bucura viata. Imi doresc sa pot creea un blog care sa ofere informatii cat mai bune pentru viitoarele mamici , dar si pentru cele care deja au trecut prin asta ( si astfel pot sa ajute cu sugestii si informatii cat mai bune).
Imi doresc ca in acest blog intitulat Jurnal de sarcina sa pot sa vorbesc despre copii din momentul in care sunt doar o mica celula pana in clipa in care s-au nascut. Vreau de asemenea sa discutam despre problemele care pot sa apara in timpul sarcinii , despre medicamente, tratamente si doctori.
Imi doresc ca in acest blog intitulat Jurnal de sarcina sa pot sa vorbesc despre copii din momentul in care sunt doar o mica celula pana in clipa in care s-au nascut. Vreau de asemenea sa discutam despre problemele care pot sa apara in timpul sarcinii , despre medicamente, tratamente si doctori.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)