Jurnal de sarcina - saptamana 10

Saptamana 10 de sarcina produce surprize in burtica mamei. Copilul incepe sa se miste , incepe sa faca tumbe. El este insa prea mic inca pentru ca mamica sa observe si sa le simta aceste miscari. Sunt formate deja coatele, genunchii, umerii , gleznele precum si mainele cu degete si picioarele . Incep si greturile matinale sa se mai potoleasca. In timpul sarcinii volumul sangelui va creste cu 40-50%, asa incat viitoarele mamici o sa isi observe venele mult mai pronuntate mai ales in jurul burtii, sanilor si picioarelor.
Tot in acesta perioada mamcile incep sa creasca in greutate. Fiecare femeie va lua in greutate in mod diferit. Aceste diferente pot aparea si de la o sarcina la alta. Modul in care se va ingrasa o femeie in timul sarcinii porneste si de la greutatea pe care o avea acesta in momentul in care a ramas insarcinata. Ne ingrasam pentru ca mancam nu pentru ca asa este normal si conteaza si ceea ce mancam. Daca mancam echilibrat si natural este un lucru pozitiv pentru copil si ne ajuta si pe noi sa ne mentinem si sa nu ne ingrasam foarte mult. Daca totusi mancam echilibrat si natural si totusi ne ingrasam mai mult decat normal trebuie sa stiti ca aceste kilograme vor disparea la fel de usor dupa nastere.